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導入數據...
  
記法學院心理服務部“情緒管理”心理講座
[共青團四川師范大學委員會]  [手機版本]  [掃描分享]  發布時間:2020年4月24日
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為在疫情期間給同學們提供相關心理輔導,4月23日晚7點,四川師范大學法學院心理服務部在釘釘平臺為大家帶來了主題為“情緒管理”的線上直播。本次直播受眾群體為大一、大二部分學生,主講人為心理學院研究生蒲聞學姐。

主講人用幾張有關于心理壓力測試的圖片引入此次主題,分別講解了什么是情緒情感、基礎情緒對外表現的有關表情分析、情緒的不同分類、情緒情感產生的原因及其評價標準,并向同學們分享了調節負面情緒、培養積極情緒的有效辦法。

此次講座重點介紹了理性情緒行為療法彩票APP链接网址,即發現自身非理性思維并且改變它彩票APP链接网址。此療法包括接納自己和他人、停止對他人有過多的要求,停止抱怨,遠離負能量的人,學會獨處四項建議,為從根本上管理負面情緒和培養自身的理性思維提出了指導性建議。

供稿來源:法學院學生會心理服務部

撰稿人:趙穎

                                        攝影人:趙穎

審稿人:分團委書記

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編輯:法學院 李剛  
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